Catalina Catuna · Psychopraticienne — Bussy-Saint-Georges · Visio
Retrouvez votre équilibre.
Stress, sommeil, confiance en soi, rapport à l'alimentation ou arrêt du tabac : un accompagnement bref, concret et bienveillant. Et vous n'avez pas à choisir entre hypnose, PNL, EFT ou coaching — nous le faisons ensemble, lors de la première séance.
Prochaines disponibilités
Sur rendez-vous, au cabinet de Bussy-Saint-Georges ou en visioconférence.
« Catalina est vraiment à l'écoute, très disponible, elle prend le temps à chaque séance. »
« Merci beaucoup Catalina pour cette super première semaine de jeûne ! Tout était parfait ! »
« Merci à Catalina pour son accompagnement qui est en train de changer ma vie. »
« Grâce à toi, j'ai réussi à surmonter mon burn-out et à gagner en confiance. »
« Catalina est une belle personne, à l'écoute, bienveillante, souriante, pleine de vie et très professionnelle. »
« Elle m'a aidée dans tous mes petits soucis en seulement quelques séances. Je suis une femme heureuse aujourd'hui. »
« Dans une approche très douce et bienveillante, j'ai pu accéder à cet espace et y trouver ce qu'il me fallait pour aller de l'avant. »
« Très bien accueillis et très bien accompagnés dans ce jeûne de 7 jours. Catalina est très pédagogue. »
« C'était ma première expérience de jeûne avec la crainte de ne pas y arriver. Et pourtant j'ai réussi ! Grâce à la bienveillance et l'oreille attentive de Catalina. »
« La maison est un cocon calme et paisible. Catalina était vraiment parfaite pour m'accompagner dans ce 1er jeûne : bienveillante, à l'écoute, chaleureuse et tellement attentionnée. »
« J'ai pu jeûner et faire des randonnées d'environ 7 km chaque matin, et enchaîner avec une séance de yoga. Tout se passe bien grâce au professionnalisme et la grande patience de Catalina. »
« Une très bonne expérience de jeûne en petit comité sympathique. Catalina est à l'écoute, bienveillante et sait s'adapter à son groupe. »
Un accompagnement individuel
Vous traversez une difficulté, ou vous visez un objectif précis. Vous n'avez pas à choisir la méthode avant de venir : nous le faisons ensemble, lors de la première séance. Au cabinet de Bussy-Saint-Georges ou en visioconférence.
Première séance 1 h · 80 €Réserver une première séance →Stages —Jeûne, yoga & randonnée
Bonnesvalyn : 3 nuits à 400 € ou 6 nuits à 650 €. Algarve : 8 jours à 770 €. Groupes de 4 à 8 personnes — l'inscription se fait par mail ou par téléphone, après un premier échange et un questionnaire de santé.
Prochaines dates : oct. · nov. 2026 · janv. 2027Voir les dates et le déroulement →Par où commencer
Ce qui pèse, et que l'on peut alléger.
Vous n'avez pas besoin d'un diagnostic pour pousser la porte. Un mot suffit — celui qui revient le plus souvent quand vous y pensez le soir.
Tout se mélange.Quelque chose se dénoue.Et tout se remet à la bonne place.
Le stress ne range rien. Il empile.C'est là que le travail commence — doucement, sans forcer.Rien ne vous manquait. Il fallait seulement que chaque chose retrouve sa place.
Ce n'est pas la situation qui fait la souffrance, c'est le regard que l'on porte sur elle.
Épictète
Un exercice, tout de suite
Respirez avec moi une minute.
Six respirations par minute : c'est le rythme de la cohérence cardiaque. Le corps ralentit avant que la tête ait compris pourquoi. C'est aussi par là que commencent beaucoup de mes séances. On la pratique par le nez, en laissant le ventre se gonfler plutôt que les épaules. La méthode dite 365 en propose trois séances de cinq minutes par jour — le plein écran vous en propose une.
Voilà. C'est exactement ce que vous venez de faire pour vous.
Prochaines disponibilités
Quand puis-je vous recevoir ?
Mes prochains créneaux ouverts, au cabinet de Bussy-Saint-Georges ou en visioconférence. Choisissez celui qui vous arrange — la réservation prend deux minutes.
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Thérapie & coaching
Quatre approches vers un même objectif.
Ce qui caractérise mon approche, c'est la possibilité de croiser plusieurs disciplines complémentaires, en fonction de votre situation et de ce qui vous correspond le mieux.
Vous n'avez pas besoin de savoir à l'avance quelle méthode choisir. Nous faisons le point ensemble lors de la première séance, puis je vous propose l'approche ou la combinaison d'approches qui me semble la plus adaptée à votre demande.
Hypnose ericksonienne
Un état naturel de conscience modifiée, proche de la rêverie, dans lequel vous restez conscient(e) et libre de vos choix. Je vous accompagne pour mobiliser vos propres ressources et explorer de nouvelles façons de faire ou de ressentir.
En savoir plus →02 —PNL
Une approche qui s'intéresse à notre façon de penser, de communiquer et de réagir. Elle permet notamment de prendre du recul sur certaines croyances, de modifier des schémas qui nous limitent et d'expérimenter de nouvelles façons d'aborder une situation.
En savoir plus →03 —EFT
Une méthode simple qui associe l'attention portée à une émotion et de légers tapotements sur certains points du visage et du corps. Je vous guide dans la pratique et vous apprends une séquence que vous pourrez ensuite utiliser vous-même pour vous aider à apaiser certaines émotions.
En savoir plus →04 —Coaching professionnel
Clarifier un objectif, identifier ce qui vous empêche d'avancer et transformer une intention en actions concrètes. Mes dix-sept années d'expérience dans le monde de l'entreprise nourrissent naturellement cette partie de mon accompagnement.
En savoir plus →J'anime également le parcours Estime de soi en petit groupe, et je pratique l'ennéagramme, souvent en complément.
Séances de 1 h · 80 € · au cabinet ou en visioconférence · chèque, virement ou espèces.
Mon parcours
À vos côtés depuis 2014.
Depuis 2014, j'accompagne des enfants, des adolescents, des adultes et des seniors — au cabinet, en visioconférence et en stage. Des personnes qui, comme vous peut-être, ne savaient pas très bien par où commencer.
Hypnose ericksonienne, PNL, EFT, coaching, ennéagramme : plus de dix ans de formation continue auprès des organismes les plus reconnus en France et à l'international. Et, avant cela, une carrière en entreprise — c'est ce qui me permet de comprendre sans explication ce que vous vivez au travail.
Ma mission est simple : vous aider à devenir la meilleure version de vous-même. Non pas celle que les autres attendent — la vôtre.
À une heure de Paris, le bruit s'arrête.
Bonnesvalyn · Aisne
Jeûne, yoga & randonnée
Sept jours pour tout remettre à plat.
Jeûne de type Buchinger à Bonnesvalyn, dans l'Aisne — à une heure de Paris. J'organise ces stages depuis 2018 et je suis certifiée FFJR.
Le déroulement →Week-end
27 – 30 nov. 2026 · 15 – 18 janv. 2027
Chambre individuelle +60 €
400 € / 3 nuits
Aisne · BonnesvalynLa semaine complète
17 – 23 octobre 2026
Chambre individuelle +150 €
650 € / 6 nuits
Sans jeûneRetraite yoga & cuisine saine
Dates communiquées sur demande
Cure de jus ou monodiète en option (+15 € / jour)
Sur mesure
Témoignages
Ce qui se dit une fois la porte refermée.
« Catalina est vraiment à l'écoute, très disponible, elle prend le temps à chaque séance. »
« Merci beaucoup Catalina pour cette super première semaine de jeûne ! Tout était parfait ! »
« Merci à Catalina pour son accompagnement qui est en train de changer ma vie. »
« Grâce à toi, j'ai réussi à surmonter mon burn-out et à gagner en confiance. »
« Catalina est une belle personne, à l'écoute, bienveillante, souriante, pleine de vie et très professionnelle. »
« Elle m'a aidée dans tous mes petits soucis en seulement quelques séances. Je suis une femme heureuse aujourd'hui. »
« Dans une approche très douce et bienveillante, j'ai pu accéder à cet espace et y trouver ce qu'il me fallait pour aller de l'avant. »
« Très bien accueillis et très bien accompagnés dans ce jeûne de 7 jours. Catalina est très pédagogue. »
« C'était ma première expérience de jeûne avec la crainte de ne pas y arriver. Et pourtant j'ai réussi ! Grâce à la bienveillance et l'oreille attentive de Catalina. »
« La maison est un cocon calme et paisible. Catalina était vraiment parfaite pour m'accompagner dans ce 1er jeûne : bienveillante, à l'écoute, chaleureuse et tellement attentionnée. »
« J'ai pu jeûner et faire des randonnées d'environ 7 km chaque matin, et enchaîner avec une séance de yoga. Tout se passe bien grâce au professionnalisme et la grande patience de Catalina. »
« Une très bonne expérience de jeûne en petit comité sympathique. Catalina est à l'écoute, bienveillante et sait s'adapter à son groupe. »
« Une très bonne expérience de jeûne en petit comité sympathique. Catalina est à l'écoute, bienveillante et sait s'adapter à son groupe.J'ai particulièrement aimé la rando au Lagon, l'après midi au spa, nos papotages lors des… »
« C'était une première pour moi un week-end de jeûne, aucun regret. Catalina est une personne bienveillante, qui aime partager et est à l'écoute.
Je n'oublierai pas les jus, les boullions, les infusions à volonté, le yoga, les… »
« J’ai passé un excellent week-end de jeune et randonnée. Catalina est à l’écoute, répond à toutes nos questions et nous accompagne avec bienveillance. »
« J’ai fait un séjour Jeûne, Rando et Yoga sur le week-end. Le groupe était super et l’accompagnement de Catalina bienveillant et pédagogique avec de nombreux partages. C’était parfait pour un premier séjour de jeûne. »
« C'était ma première expérience de jeûne avec la crainte de ne pas y arriver. Et pourtant j'ai réussi ! Grâce à la bienveillance et l'oreille attentive de Catalina. »
« C'était la première fois que je tentais l'expérience d'un jeûne de 7 jours. La douce et bienveillante personnalité de Catalina, facilite tout. »
« Une expérience incroyable...et à refaire ! Catalina est une professionnelle incroyable, douce et bienveillante...elle occupe nos journées en nous faisant prendre soin de notre corps par le yoga et nous fait découvrir les joyaux… »
« Catalina est une merveilleuse personne rayonnante et qui aime partager et faire découvrir sa région. Merveilleux séjour bien encadré et varié. »
« Fantastique semaine de Jeune avec Catalina. C’est mon troisième Jeune, et mon deuxième chez Catalina. Beaucoup de bienveillance et de gentillesse, Je recommande hautement ! »
« Ce séjour était exactement ce que je cherchais.
La maison est un cocon calme et paisible.
Catalina était vraiment parfaite pour m’accompagner dans ce 1er jeûne : bienveillante, à l’écoute, chaleureuse et tellement… »
« Merci à Catalina qui s’est très bien occupée de nous ! Son univers est beau, ses animaux attachants, les balades bucoliques! Je vous la recommande chaudement ! »
« J’ai beaucoup apprécié ce jeûne avec Catalina. C’est une belle personne, à l’écoute, disponible et chaleureuse. Tout est fait pour se sentir bien, la maison très cosy, la literie est parfaite, les randonnées sont très agréables. »
« Magnifique semaine de jeûne, yoga, rando échange dans un cadre chaleureux, merci beaucoup à notre hôtesse ! »
« Un séjour une expérience à ne pas raté Muito obrigada Catalina pour ton accueil chaleureux et bienveillant tu a su m’encourager à aller au bout de cette semaine avec bonne humeur et patience l’endroit est idéal les randonnées sur… »
« J'ai passé un séjour excellent, tout était parfait. Catalina est au petit soin, c'est une personne très à l'écoute, disponible et généreuse. »
« Faire ce stage va vous permettre de vous recentrer sur vous et de prendre un nouveau départ dans votre alimentation. Catalina est une personne à l'écoute de tous ses stagiaires. »
« Je recommande fortement ce séjour!
Catalina nous a accompagnés avec attention et professionnalisme durant le séjour et même avant /après :)
Tout était chouette : le yoga, les rando, les échanges et surtout un régal ses jus… »
« Superbe Séjour chez Catalina à Bonnesvalyn
Catalina est une superbe accompagnatrice, bienveillante et à l'écoute
Elle nous chouchoute pour que notre expérience de jeûne soit la plus agréable possible
J'ai appris… »
« Super expérience !
Accompagnement professionnel et bienveillant
Les lieux de randonnées sont magnifiques »
« J’ai passé une super semaine chez Catalina. D’emblée, on est accueilli chaleureusement, au sein d’une maison très agréable (j’ai beaucoup aimé ma chambre) dans laquelle on se sent à l’aise comme chez soi. »
Premier pas
Parlons-en quinze minutes.*
Un premier échange bref, sans engagement, pour vérifier que cette approche vous correspond. Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour vivre pleinement : mon rôle est d'en être le catalyseur.
* Selon mes disponibilités. Si je suis en séance, laissez-moi un message : je rappelle toujours.
- Cabinet53 boulevard Antoine Giroust
77600 Bussy-Saint-Georges - Stages47 rue Saint-Martin
02400 Bonnesvalyn - Téléphone06 73 31 22 57
- E-mailcatalina.catuna@gmail.com
- VisioPartout en France