80 € la séance · 1 h
Vous souhaitez arrêter de fumer ?
Plusieurs tentatives, des patchs, des substituts, quelques semaines ou quelques mois sans fumer — puis la cigarette qui revient, un soir de stress ou une occasion entre amis. Ce n'est pas un manque de volonté : le geste de fumer est un automatisme profondément ancré, et un automatisme ne se raisonne pas.
L'arrêt du tabac par l'hypnose ericksonienne repose sur une séance principale d'environ une heure, précédée d'un entretien approfondi sur vos habitudes, vos déclencheurs et vos motivations réelles. La séance dure environ une heure et coûte 80 € — comme toutes les séances. Au cabinet de Bussy-Saint-Georges ou en visioconférence.
80 € la séance, prix affiché. Le créneau se réserve en ligne — ou appelez-moi si vous hésitez encore.
Réserver — 80 €AppelerLa volonté ne suffit pas toujours — et ce n'est pas un échec.
Le geste de fumer est entretenu par des habitudes, des émotions et des associations que la seule décision consciente peine à défaire. La cigarette du café, celle de la pause, celle qui accompagne un coup de fil difficile : chacune s'est installée à un endroit précis de vos journées, et c'est là qu'il faut aller la chercher.
C'est exactement le terrain de l'hypnose ericksonienne : elle s'adresse à la partie de vous qui a appris à fumer — pour lui apprendre autre chose.
Déroulement
Trois temps, un seul objectif.
L'entretien — comprendre votre relation au tabac
Chaque fumeur est différent : cigarette du café, du stress, de la pause, de la soirée. Nous identifions vos déclencheurs, vos motivations, et ce que la cigarette « fait » pour vous. C'est ce qui rend le travail réellement personnalisé — il n'existe pas de script unique valable pour tout le monde.
La séance d'hypnose — défaire l'automatisme
Dans un état de relaxation profonde, et en restant conscient du début à la fin, nous travaillons sur les associations qui entretiennent le geste, et nous installons d'autres réponses : respirer, se détendre, se libérer. La séance s'appuie sur vos propres ressources et vos propres mots.
La consolidation — rester libre
Vous repartez avec des exercices d'auto-hypnose simples, à utiliser dans les situations à risque : le stress, le café, les soirées. Et si le besoin s'en fait sentir plus tard, on refait simplement le point — sans culpabilité.
Une spécialisation, pas une ligne au catalogue
Ce sur quoi je suis formée.
- Spécialiste Perte de poids & Arrêt du tabac — Psynapse, 2014
- Hypnose et addictions — Epsylone, 2016
- Praticienne en hypnose ericksonienne — Psynapse, certifiée FFHTB et NGH
- Dix-sept ans en entreprise avant le cabinet — le stress professionnel qui fait durer la cigarette, je le connais
Questions fréquentes
Ce que l'on me demande avant de venir.
Combien de séances faut-il ?
Et si je refume après ?
Vais-je prendre du poids en arrêtant ?
Suis-je hypnotisable ?
La séance est-elle possible en visioconférence ?
Est-ce remboursé ?
Cadre pratique
Les tarifs, en clair.
Cabinet « Au Centre de Soi », 53 boulevard Antoine Giroust, 77600 Bussy-Saint-Georges — à 200 m du RER A. Règlement par chèque, virement ou espèces.
Ce que cet accompagnement n'est pas. Il ne remplace pas un avis médical. Si vous suivez un traitement, ou si vous souhaitez associer l'hypnose à des substituts nicotiniques, parlez-en à votre médecin — les deux démarches se complètent très bien.
Page revue en août 2026 · Cadre déontologique · Cet accompagnement ne se substitue pas à un avis médical.
Écrit et pratiqué par
Catalina Catuna
Psychopraticienne en thérapies brèves et coach certifiée, en exercice depuis 2014 au cabinet de Bussy-Saint-Georges (77600) et en visioconférence. Elle est certifiée sur l'arrêt du tabac depuis 2014 et s'est formée à l'accompagnement des addictions en 2016.
- Praticienne en hypnose ericksonienne — Psynapse, 2014
- Maître-praticienne en PNL — Psynapse, 2014
- Coach certifiée ICI — Psynapse, 2015
- Psychopathologie — ARCHE / Indigo Formations, 2015
- Certifiée FFJR — jeûne et randonnée, 2022
Membre de la FFHTB et de la NGH · supervision professionnelle régulière · charte déontologique · parcours complet
Ce qu'en disent celles et ceux qui sont venus.
« Un grand merci pour tout! Après quelques séances je me sens beaucoup plus apaisée, moi qui suis stressée depuis toujours. »
« Merci à Catalina pour son accompagnement qui est en train de changé ma vie.
J’étais dans une période sombre, pleine de doutes, de douleurs et de blocages… Et grâce à son écoute exceptionnelle, sa sensibilité, son… »
« J'y suis allée sur les conseils d'une amie qui la connait de longue date tant pour elle que pour ses filles.
Catalina est vraiment à l'écoute, très disponible, elle prends le temps a chaque séance.
Elle a approfondi les… »
« Premier jeûne très réussi !
Nous avons été très bien accueillis et surtout très bien accompagnés dans ce jeûne de 7 jours. Catalina est très pédagogue. Les séances quotidiennes de yoga et les randonnées sont top. »
« Catalina est une belle personne, à l'écoute, bienveillante, souriante, pleine de vie et très professionnelle. »
« Je suis allée voir Catalina pour la première fois en 2020 et c'était plutôt « pour voir》 et j'ai vu! »
« Merci infiniment Catalina pour ton professionnalisme, ta patience et ton extrême bienveillance. Grâce à toi, j’ai réussi à surmonter mon Burn-out et à gagner en confiance. »
« Séjour Jeûne, Yoga, randonnée
Vous souhaitez nettoyer votre foie ? vous « challenger » ? Prendre du recul ? Perdre quelques kilos « contrôlés » ? et ce dans un cadre idéal. Ce séjour est pour vous. »
« MERCI infiniment Catalina.
Catalina est une excellente hypnothérapeute, toujours à l'écoute, bienveillante, disponible et très professionnelle. Elle m'a aidé dans tous mes petits soucis en seulement quelques séances. »
« Catalina est non seulement une excellente professionnelle mais elle s’adapte aussi très efficacement à vos problématiques. Je recommande vivement :) »
« Bonjour. Ce cabinet de yoga-coaching propose des possibilités diverses et variées pour aller mieux au quotidien. Il y a de la sophrologie, de l'hypnose, de la naturopathie, du yoga et de la lithothérapie. »
« Catalina est extrêmement bienveillante, je suis venu pour une phobie de vomir, 2 séances plus tard me voila 1000x mieux. Je ne pourrais recommander une meilleure hypnothérapeute ! »
« Catalina est une psychothérapeute très à l'écoute qui accompagne merveilleusement bien dans cette recherche en soi de réponse pour nous aider dans notre quotidien. »
« Vous trouverez une praticienne à l'écoute, très professionnelle et d'une grande gentillesse. Allez y les yeux fermés. :) »
« Catalina est merveilleuse : à l'écoute et hyper bienveillante, je recommande vivement »
« Catalina est très à l'écoute, professionnelle...Son approche est bienveillante. J'aborde ma vie très différemment aujourd'hui. A noter : les nouveaux locaux sont très agréables! Merci Catalina! »
Premier pas
Le bon moment, c'est celui que vous choisissez.
80 € la séance, comme toutes les séances. Au cabinet de Bussy-Saint-Georges ou en visioconférence.
* Selon mes disponibilités. Si je suis en séance, laissez-moi un message : je rappelle toujours.
- Cabinet53 boulevard Antoine Giroust
77600 Bussy-Saint-Georges - Stages47 rue Saint-Martin
02400 Bonnesvalyn - Téléphone06 73 31 22 57
- E-mailcatalina.catuna@gmail.com
- VisioPartout en France