Accompagnement individuel
Six disciplines, un seul objectif.
Hypnose, PNL, EFT, coaching, ateliers et ennéagramme ne s'opposent pas : ils s'articulent. Selon ce que vous traversez, j'en mobilise une, ou plusieurs, au service d'une transformation qui tienne dans la durée.
Un doute ? Quinze minutes au téléphone suffisent souvent à savoir si c'est pour vous.
Appeler — 06 73 31 22 57Prendre rendez-vousSix approches complémentaires, un seul cabinet. Hypnose ericksonienne, PNL, EFT, coaching professionnel, ennéagramme et ateliers d'estime de soi — à Bussy-Saint-Georges (77600) et en visioconférence. Séance d'une heure à 80 €. Le choix de la méthode se fait ensemble, selon la nature de ce qui bloque.
Hypnose ericksonienne
Pour les automatismes qui résistent à la volonté : tabac, phobies, angoisses, sommeil, douleur. Le travail se fait avec l'inconscient, pas contre lui.
1 à 3 séancesDécouvrir →02 —PNL
Pour les croyances qui vous limitent et les stratégies qui vous réussissent ailleurs. Recadrage, ancrage, cercle d'excellence.
1 à 10 séancesDécouvrir →03 —EFT
Pour faire redescendre vite une émotion trop forte — et repartir avec la technique en main, réutilisable par vous-même.
Une séance suffit souventDécouvrir →04 —Coaching professionnel
Pour un objectif défini : confiance, leadership, prise de parole, reconversion. Approche orientée résultats, plan d'action mesurable.
6 à 10 séancesDécouvrir →05 —Atelier Estime de soi
Pour avancer en groupe plutôt que seul. Cinq ateliers de trois heures, espacés d'un mois, dix personnes maximum.
300 € les 5 ateliersDécouvrir →06 —Ennéagramme
Pour comprendre pourquoi vous rejouez toujours le même scénario. Neuf types, neuf moteurs, neuf chemins d'évolution. Le plus souvent en complément d'une autre approche.
Seul ou combinéDécouvrir →Modalités
Concrètement.
Règlement par chèque, virement ou espèces. Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale ; certaines mutuelles remboursent partiellement — demandez-leur avant de commencer.
Comment choisir
Quelle approche pour quel besoin ?
La question revient à chaque premier appel. Voici comment je raisonne, et vous verrez que le critère n'est pas la technique mais la nature de ce qui bloque.
Un comportement automatique qui résiste à la volonté
Tabac, phobie, compulsion, insomnie installée : vous savez ce qu'il faudrait faire, vous n'y arrivez pas. Ce n'est pas un défaut de motivation, c'est un automatisme inscrit ailleurs que dans la raison. → l'hypnose ericksonienne, une à trois séances.
Une émotion trop forte, ici et maintenant
Une peur précise, un souvenir qui serre la gorge, un trac qui monte avant chaque échéance. Vous voulez que l'intensité redescende, et pouvoir le refaire seul ensuite. → l'EFT, une séance suffit le plus souvent.
Une croyance qui vous limite
« Je ne suis pas légitime », « je n'y arriverai jamais », « ce n'est pas pour moi ». Des phrases anciennes qui décident encore à votre place. → la PNL, une à dix séances selon la profondeur.
Un objectif professionnel défini
Prise de poste, prise de parole, reconversion, posture managériale. Vous ne cherchez pas à comprendre votre passé mais à construire une suite. → le coaching professionnel, six à dix séances.
Un scénario qui se répète
Les mêmes conflits, les mêmes impasses relationnelles, quel que soit le contexte. Vous voudriez comprendre le mécanisme avant de le changer. → l'ennéagramme, seul ou en complément.
Un travail de fond, en groupe
Une estime de soi abîmée depuis longtemps, et l'intuition que le regard des autres fait partie de la réparation. → le parcours Estime de soi, cinq ateliers sur cinq mois.
Et si vous ne savez pas ? C'est le cas le plus fréquent, et ce n'est pas à vous de trancher. Nous en parlons quinze minutes au téléphone et je vous dis ce qui me paraît adapté — y compris lorsque la réponse est un autre professionnel que moi.
Page revue en août 2026 · Cadre déontologique · Cet accompagnement ne se substitue pas à un avis médical.
Écrit et pratiqué par
Catalina Catuna
Psychopraticienne en thérapies brèves et coach certifiée, en exercice depuis 2014 au cabinet de Bussy-Saint-Georges (77600) et en visioconférence. Elle croise hypnose, PNL, EFT, coaching et ennéagramme selon la nature du blocage, plutôt que d'appliquer une méthode unique à toutes les situations.
- Praticienne en hypnose ericksonienne — Psynapse, 2014
- Maître-praticienne en PNL — Psynapse, 2014
- Coach certifiée ICI — Psynapse, 2015
- Psychopathologie — ARCHE / Indigo Formations, 2015
- Certifiée FFJR — jeûne et randonnée, 2022
Membre de la FFHTB et de la NGH · supervision professionnelle régulière · charte déontologique · parcours complet
Premier pas
Par quelle porte commencer ?
Si vous hésitez entre les approches, ne tranchez pas seul : un échange de quinze minutes suffit généralement à déterminer celle qui vous conviendra.
* Selon mes disponibilités. Si je suis en séance, laissez-moi un message : je rappelle toujours.
- Cabinet53 boulevard Antoine Giroust
77600 Bussy-Saint-Georges - Stages47 rue Saint-Martin
02400 Bonnesvalyn - Téléphone06 73 31 22 57
- E-mailcatalina.catuna@gmail.com
- VisioPartout en France